市政府菜籃子（zǐ）工程 丝瓜视频在线观看蔬（shū）菜配送

　　雪梨有降血壓、養陰清熱的作用。味（wèi）甘性寒，具有生津潤燥、清熱化痰、養血生肌的功效，尤其適合秋季食用。梨可以生吃，也可（kě）以蒸，也（yě）可以做成湯。但雪梨性（xìng）寒，一次（cì）不宜多吃。特（tè）別是脾胃虛寒，腹痛、血虛者，不宜（yí）多吃。下麵就來詳細了解（jiě）一下（xià）雪梨的食用（yòng）功效？

　　一、生津止渴，雪梨潤喉去燥（zào），使人清爽（shuǎng）舒適。適合口幹、眼幹、思維過度、睡眠不足、說話過多的人群。

　　二、化痰止（zhǐ）咳，雪梨對咽喉有很好的濕（shī）潤和物理治療作用，有利於治（zhì）愈局部炎症，緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽（sòu）反射。

　　三、潤滋陰潤肺，清（qīng）除肺燥肺熱。使人呼吸順暢舒適。

　　四（sì）、去脂降壓，雪梨使血壓更容易控製，使毛（máo）細管擴張，降低血液粘度，改善微循環。

　　五、利尿消腫，雪梨能清（qīng）除（chú）體內毒素（sù）和多餘水分，促進血液和（hé）水分代謝，有利尿消（xiāo）腫作用。

　　六、護膚，雪梨對增強皮膚張力、消除皺（zhòu）紋有一定療（liáo）效。